8:35, 27 августа 2011

Как сохранить здоровыми зубы: йогурт вам в помощь!


Как сохранить здоровыми зубы

Поход к стоматологу – не самое приятное занятие для каждого человека, наверное. И даже если мы чистим зубы 2 раза в день по всем правилам и самой лучшей зубной пастой в мире – рано или поздно оказываемся в стоматологическом кабинете. Кто знает, что приводит к этому: сладости, недостаток витаминов или кальция, травмы десен или что-то еще? Все это имеет определенное влияние, но не напрямую. Основная же причина, как ни банально, в бактериях, живущих у нас во рту. Как сохранить здоровыми зубы?

Всем известно, что рот – как это ни печально, но самое грязное (в плане бактерий) место в организме. Сюда они попадают извне. Частично с ними борется слюна, однако не на 100%. Часть вредоносных организмов остается во рту и приводит к проблемам.

Чем еще полезен йогурт:

Польза йогурта: 7 несомненных “за”

Йогурт – волшебное средство для иммунитета?

Маски для волос из йогурта

Казалось бы, нужно купить специальные антибактериальные полоскания, пасты – и проблема решена. Однако таким образом сохранить здоровыми зубы вряд ли удастся, ведь  мы воздействуем лишь на следствие, а не на саму проблему. К тому же такие средства действительно хорошо борются с бактериями, убивая как вредные, так и полезные микроорганизмы, что лишает нас в дальнейшем вообще какой либо защиты от «атаки» извне.

Причина же – нарушенная микрофлора. И отношение это словосочетание имеет, оказывается, не только к кишечнику (как нас учит вездесущая реклама), но и ко всему организму, в т.ч. к ротовой полости.

Не люблю ссылаться на никому неизвестных ученых, однако:

немецкими учеными были проведены исследования влияния пробиотиков на состояние десен. И они, это самые ученые, пришли к выводу, что ежедневное употребление продуктов с живыми бактериями или пробиотиков улучшает состояние десен, причем существенно. Проверка осуществлялась в части налета на зубах, воспаления и кровоточивости десен. Через две недели у всех «подопытных», принимавших пробиотики, эти показатели снизились. В продолжение эксперимента на следующие две недели была отменена гигиена полости рта. Так вот в группе, которая принимала пробиотики, за две эти недели отрицательные показатели увеличились гораздо меньше, чем в группе контроля.

Безусловно, все это вовсе не говорит о том, что пробиотиками или йогуртом можно заменить гигиенические процедуры, ровно как не заменишь ими лечение простатита, желудка и любых других болезней. Однако то, что они способны увеличить эффективность чистки зубов и надолго сохранить здоровыми зубы – это факт.

Жизнь без воспалений десен и кариеса – это ли не хороший повод есть натуральные йогурты 🙂

______

Лариса Клементьева


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2017 Йогуртница.ru
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru